Tidur memang sesuatu yang sangat diperlukan oleh tubuh, setelah beraktifitas seharian. Tidur adalah waktu dimana tubuh akan mengalami rileksasi, sel-sel dalam tubuh akan mengalami regenerasi, tidur merupakan salah satu bentuk penyembuhan yang paling efektif. Namun, tidur juga memiliki batasan-batasan, karena tubuh juga memerlukan aktifitas lain untuk membuat oto-otot tubuh tidak terus kaku dan menyehatkan organ …
Continue reading “Ketahui Dampak Buruk Tidur Pagi Bagi Kesehatan”