Home Blog Page 110

Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

0

Bukan cuma untuk penampilan, demi kesehatan menjaga berat badan juga penting dilakukan. Makanan berat kadang – kadang bukanlah sebagai godaan terbesar yang bisa memengaruhi kenaikan pada berat badan, namun cemilan terkadang terlihat lebih menggiurkan untuk dimakan.

Tapi, kamu tidak perlu lagi untuk menahan – nahankan diri kamu untuk tidak ngemil guys! sekarang, ada beberapa makanan yang bisa kamu pilih dan nikmati di saat senggang, tanpa perlu takut akan berat badan yang naik. kalau dikonsumsi dengan asupan yang sewajarnya. Mau tau apa saja makanan itu? yuk kita simak di bawah ini:

  1. Keripik Zucchini
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Sebagai pilihan yang lebih sehat, kamu sapat membuat snack sendiri di rumah lho!. Daripada kentang, zucchini ini kaya akan serat, lalu pootng tipis dan kemudian tumis dengan minyak sayur. Berilah bumbu garam, bubuk cabai (sesuai dengan selera), dan juga bubuk paprika yang berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh, dan juga menurunkan tekanan darah.

  1. Popcorn
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Siapa kira cemilan yang sering kita santap saat nonton film ini ternyata mempunyai banyak kegunaan untuk kesehatan? Jagung itu mengandung serat yang lumayan tinggi, dan juga kadar kalorinya pun rendah. Selain itu juga, kandungan vitamin B12 yang ada dalam jagung pun membantu membakar timbunan lemak dan meningkatkan metabolisme.

  1. Kiripik Rumput Laut
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Apabila kamu memilih cemilan berbahan rumput laut maka kamu harus berhati – hati guys! walau sudah terjamin sehat, kandungan lain seperti gulla, garam, dan bahan pengawet itu bisa membuat snack ini menjadi kurang sehat. Oleh karena itu, pastikanlah kalau keripik rumput lautmu itu bebas dari yang namanya kandungan bahan – bahan itu.

  1. Buah Nanas
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Sudah pasti buah ada di dalam cemilan sehat ini. buah nanas dapat menjadi pilihan yang sehat gara – gara kandungan air yang tinggi yang ada di dalamnya, di mana itu untuk menjaga kadar air yang ada di dalam tubuh supaya tetap seimbang. Mau lebih nikmat? Taburkanlah sedikit garam, dan peraslah jeruk nipis yang tujuannya untuk melancarkan pencernaan.

  1. Selai Kacang dan Roti Gandum
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Sebagai penyeling antara waktu makan, kamu dapat memakan cemilan yang lumayan lebih berat. Pilihlah roti gandum yang kaya dengan serat dan selai kacang bakal membantu pembentukan dan regenerasi otot. Selain itu juga, kamu bakal merasa kenyang seketika.

  1. Biji – bijian
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Walau biji – bijian dan kacang sering membuat kita lupa diri, namun kandungan protein dan serat yang ada di dalamnya bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama. campurlah dengan berbagai macam kacang, seperti kacang tanah, almon, buah beri kering, dan biji bunga matahari. Tujuannya yaitu untuk mendapatkan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

  1. Edamame
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Di dalam kacang Edamame kaya akan serat ini bakal menjadikan sistem pencernaanmu lancar. Dan juga kamu pun bakal merasa kenyang lebih lama. Cukup olah dengan cara merebusnya sebentar saja dan berilah bumbu dengan sedikit garam untuk penambah rasa.

  1. Buah Beri dan Yoghurt
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Selain kaya akan protein, yoghurt pun kaya akan asam amino dan kalsium yang berguna untuk mempertahankam massa otot, sekaligus membakar lemak. Agar lebih enak, tambahkanlah beberapa buah beri yang mana kaya akan antioksidan gunanya untuk mencegah radikal bebas yang merugikan bagi tubuh.

  1. Biji Delima dan Kacang Pistachio
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Campuran keduanya bakal memberikan kamu manfaat serat dan vitamin C dari buah delima, dan juga asam amino dari kacang pistachio dapat melancarkan peredaran darah.

  1. Telur Rebus
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!
Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Ingin sesuatu yang mudah dibuat? Cukup dengan merebus telur sebagai cemilan rendah akan kalori dan juga rendah lemak. Tambahkanlah saus cabai yang menyimpan capsaisin yang mana dapat membantu membakar lemak dan kalori.

So, tidak ragu lagi kan untuk ngemil? Pilihan makanan yang ada di atas adalah cemilan yang tidak cuma sehat, namun juga tidak bakal membuat angka timbanganmu menjadi naik. Lalu makanan mana yang paling kamu sukai guys?

Akibat Kekurangan Dan Kelebihan Serat Bagi Tubuh

0

Serat adalah salah satu nutrisi yang harus dipenuhi karna sangat diperlukan oleh tubuh, serat dibutuhkan oleh tubuh karna sangat diperlukan untuk proses pencernaan dan metabolisme tubuh. Serat mampu mengikat kandungan lemak yang berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari, yang kemudian diikat dan dicerna secara sempurna oleh organ pencernaan. Selain untuk melancarkan proses pencernaan, serat juga mampu untuk menurunkan kadar kolesterol dan membantu menurunkan berat badan. Pakar gizi menyarankan agar tubuh kita mendapatkan asupan serat yang cukup yaitu sekitar 25 sampai 35 gram setiap harinya. Dengan asupan serat yang terpenuhi, proses pencernaan pada tubuh kita akan bekerja dengan baik dan lancar serta tidak terhambat oleh apapun.

Lalu apa jadinya jika tubuh kurang serat? Ketika tubuh kita tidak tercukupi asupan seratnya, pastilah tubuh akan merespon dengan fungsi-fungsi organ yang bekerja secara tidak maksimal, dan akan ada beberapa penyakit yang timbul akibat kurag serat, di antaranya:

Akibat Kurang Serat
Akibat Kurang Serat
  1. Sembelit

Sembelit adalah keadaan di mana anda akan kesulitan buang air besar. Lambung dan perut anda juga akan terasa tidak nyaman,  seolah-olah perut terisi sangat penuh.

  1. Kenaikan Berat Badan

Fungsi utama dari serat adalah mengikat lemak sehingga mudah dicerna oleh tubuh. Ketika anda kurang serat, sudah dipastikan anda akan mengalami kegemukan karna lemak dalam tubuh tidak dapat terserap dengan baik serta akan sulit keluar dan tetap mengendap.

  1. Kadar Gula Darah Tidak Stabil

Penelitian membuktikan bahwa salah satu penyebab timbulnya diabetes adalah kekurangan asupan serat. Kekurangan serat satu hari saja sudah dapat menimbulkan ketidakstabilan gula darah dalam tubuh, dan tentunya akan berpengaruh pada kesehatan tubuh secara umum.

  1. Munculnya Beberapa Gangguan Pencernaan

Seperti yang dijelaskan di awal, serat merupakan senyawa yang sangat dibutuhkan untuk proses pencernaan, dan jika tubuh kurang serat maka akan timbul beberapa gangguan pencernaan seperti wasir atau ambeyen, diare, radang lambung dan usus, sakit perut, susah BAB, usus buntu, mual, dan penyakit ginjal.

  1. Munculnya Beberapa Penyakit

Ketika ada satu penyakit yang kemudian menimbulkan komplikasi atau kemunculan penyakit lain, itu merupakan hal yang umum dan wajar. Kekurangan serat juga dapat menimbulakn beberapa penyakit lain seperti diabetes, obesitas, kolesterol, hernia, batu empedu, hipertensi, kencing manis, dan kanker usus.

  1. Menimbulkan Penyakit Jantung

Salah satu manfaat penting serat adalah menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sedangkan kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan penyakit jantung, sehingga asupan serat yang terpenuhi akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

  1. Penyakit Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular merupakan salah satu penyakit gangguan pada jantung dan pembuluh darah. Penyakit ini memiliki beberapa macam namun yang paling terkenal adalah stroke dan jantung. Penyakit kardiovaskular terjadi akibat kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh meningkat secara signifikan. Makanan berserat mampu mengikat kolesterol jahata atau LDL dalam saluran pencernaan sehingga tubuh tidak meyerapnya dengan banyak, dan kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan dapat dikurangi.

Bahaya terhadap kesehatan juga dapat timbul jika anda kelebihan asupan serat, apa saja bahaya terhadap kesehatan tersebut?

akibat dari kebanyakan makan serat
Akibat Dari Kebanyakan Serat
  • Sembelit. Sembelit tidak hanya disebabkan oleh kurangnya asupan serat, ternyata sembeblit juga disebabkan karna kelebihan asupan serat. Kenapa bisa begitu? Serat adalah nutisi yang mampu menyerap cairan dalam tubuh. Karna asupan serat yang tinggi dapat menyerap semua cairan dalam organ pencernaan sehingga akan kesulitan buang air besar.
  • Dehidrasi. Seperti yang saya jelaskan di atas, asupan serat yang terlalu tinggi dapat menyerap cairan tubuh sehingga tubuh akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.
  • Perut Kembung. Kebanyakan mengkonsumsi serat justru akan menyebabkan proses pencernaan berjalan dengan tidak semestinya, dan lambung akan merespon hal tersebut dengan mengeluarkan gas, dan gas tersebutlah yang menyebabkan perut anda terasa kembung.
  • Kenaikan Berat Badan. Hal ini bisa terjadi karna serat yang berlebih akan banyak mengikat cairan dalam tubuh sehingga menyebabkan air akan mengendap di dalam tubuh yang biasa disebut dengan istilah retensi air. Air yang mengendap di dalam tubuh inilah yang menyebabkan berat badan anda menjadi naik.

Jika anda ingin mendapatkan asupan serat yang seimbang, sebaiknya ada jangan terlalu banyak mengkonsumsi multivitamin yang mengandung serat. Konsumsilah sumber serat alami seperti:

  • Buah-buahan
  • Sayuran hijau
  • Biji-bijian
  • Umbi-umbian
  • Kacang-kacangan
  • Dan gandum

Itulah beberapa akibat dari kekurangan dan kelebihan serat bagi tubuh yang dapat saya informasikan pada anda. Semoga bermanfaat!

Bahaya Kesehatan di Balik Kebiasaan Tidur di Lantai

0

Saat cuaca panas, tidur di lantai tanpa kasur akan terasa sangat nyaman dan sejuk. Tidur di lantai tanpa ksur akan membuat tubuh menjadi adem atau sejuk, sehingga tidur akan semakin nyenyak, dan banyak orang yang melakukan hal ini.

Keseringan Tidur Di Lantai Ternyata Dapat Menimbulkan Bahaya
Keseringan Tidur Di Lantai Ternyata Dapat Menimbulkan Bahaya

Namun kenapa anda lebih memilih tidur di lantai yang keras jika ada kasur yang nyaman, selain menimbulkan rasa sakit pada punggung dan leher ketika bangun tidur, tidur di lantai tanpa kasur juga dapat menimbulkan hal lain yang membahayakan bagi kesehatan tubuh anda. Dan inilah beberapa bahaya yang dapat timbul karna kebiasaan tidur di lantai:
1.Masuk Angin

Tidur di lantai memang pada awalnya akan memberi kesejukan pada tubuh kita dan akan membuat tubuh kita menjadi semakin nyaman, karna angin dan udara yang sejuk dapat langsung mengenai tubuh kita. Namun jika anda tidur di lantai dengan waktu yang cukup lama bahkan sampai berjam-jam, anda akan mengalami gejala masuk angin yaitu tubuh anda akan terasa demam, dan kepala anda akan terasa sakit. Bahkan masuk angin dapat mengakibatkan gangguan pada pencernaan seperti mual, perut kembung, muntah, bahkan diare. Dan tentunya kondisi tubuh yang seperti itu akan membuat anda lebih mudah terserang penyakit lainnya.

2.Sinusitis

rasa dingin yang terlalu sangat pada tubuh akan menyebabkan gangguan sinusitis. Gangguan sinusitis ditandai dengan gejala yang sama seperti influenza, seperti hidung tersumbat, kepala pusing, cairan hidung yang berlebihan, dan bersin tanpa henti. Saat mulai muncul gejala sinusitis pada tubuh anda, segera periksakan diri anda ke dokter agar anda mendapatkan perawatan yang dini sehingga peradangan pada rongga sinus ini tidak semakin parah. Sinusitis juga dapat menimbulkan komplikasi seperti penyakit meningitis, asma, dan resiko terkena gangguan otak seperti stroke dan aneurisma.

3.Penyakit Paru-Paru           

Banyak orang yang beranggapan bahwa tidur di lantai akan menyebabkan paru-paru basah. Namun penyakit paru-paru penyakit basah yang mereka maksud bukanlah arti yang sebenarnya. Penyakit paru-paru yang disebabkan oleh kebiasaan tidur di lantai dikarenakan lantai yang disunakan tidur kurang terjaga kebersihannya, bukan karna paru-paru yang terendam air. Karna lantai menjadi media semua bakteri dan kuman, anda harus rajin-rajin membersihkan lantai anda agar bakteri dan kuman yang ada pada lantai tidak masuk pada tubuh anda. Bakteri bisa masuk dengan cepat ke dalam paru-paru dan menyebabkan peradangan pada paru-paru. Peradangan biasanya ditandai dengan batuk-batuk, tidak nafsu makan, pusing, dan tubuh akan terasa lemah.

4.Flu

Jika anda terlalu sering tidur di lantai tanpa ada alas, maka virus penyebab flu akan mudah masuk ke dalam tubuh anda. Virus flu ini akan menyerang semua bagian pernafasan anda mulai dari hidung, tenggorokan, sampai paru-paru. Flu ditandai dengan demam, kepala pusing, hidung pilek, dan tubuh terasa tidak nyaman. Flu yang tidak terlalu parah memang akan bisa sembuh dengan sendirinya, namun jika penyakit flu ini berkepanjangan dan tidak kunjung sembuh, maka anda harus periksa ke dokter untuk mendapatkan perawatan.

5.Sakit Punggung

Tidur di atas lantai yang keras tentunya akan menimbulkan rasa sakit dan nyeri pada punggung, karna semua tulang dan otot punggung tidak bisa bersantai dan selalu tegang. Lantai yang keras akan membuat tulang dan otot berada dalam posisi yang terpaksa. Dan jika anda terus-terusan tidur di atas lantai yang keras, kemungkinan besar anda juga akan mengalami kelainan bentuk tubuh.

6.Penyakit Kulit

Walaupun anda sudah membersihkan lantai rumah anda berkali-kali, namun akan tetap ada kuman dan bakteri yang tidak dapat anda lihat yang tetap ada pada lantai rumah anda. Bakteri dan kuman tersebut lah yang menyebabkan anda terkena penyakit kulit seperti gatal-gatal, dan lain-lain.

7.Stroke

Mungkin anda masih tidak percaya bahwa hal sepele seperti tidur di lantai dapat menyebabkan stroke, tapi pada kenyataannya ada banyak studi yang membuktikan hal tersebut.

8.Gangguan Tidur

Beberapa hal seperti punggung dan leher yang sakit serta hawa yang terlalu sejuk akan membuat tubuh merasa tidak nyaman ketika tidur. Dan tentunya ketidaknyaman tersebut akan menggangu kualitas tidur anda. Kualitas tidur yang buruk dapat menimbulkan depresi dan perasaan sedih, serta tubuh akan mudah terserang penyakit.

9.Gigitan Serangga

Tidur di lantai tentunya juga dapat membuat anda merasa tidak nyaman dan tenang karna adanya ancaman terkena gigitan serangga. Ada berbagai hewan melata berbahaya yang biasa ditemui di lantai rumah seperti kalajengking, kelabang, semut rangrang, dan lain-lain.

Kalau ada kasur yang empuk dan nyaman, kenapa anda harus tidur di lantai yang keras dan tentunya menimbulkan banyak bahaya bagi kesehatan kita? Semoga bermanfaat!

Yuk Kenali 10 Kain Tradisional Negara Kita!

0

Indonesia merupakan suatu Negara yang memiliki banyak sekali keindahan, entah itu dari segi alamnya, budaya-buadayanya, maupun karya-karya yang diciptakan oleh masyarakat Indonesia.  Dan salah satu yang membuat kagum masyarakat mancanegara adalah keindahan kain-kain khas Indonesia. Jika masyarakat mancanegara saja banyak yang mengenali kain khas Indonesia, bagaimana dengan anda yang masyarakat Indonesia sendiri? Apakah anda sudah tahu apa saja kain khas Negara kita? Bagi anda yang selama ini hanya mengetahui batik saja sebagai kain khas Negara kita ini, pda artikel kali ini saya akan menyebutkan dan menjelaskan tentang 13 kain khas Indonesia, yaitu:

1.Batik

Kain Batik
Kain Batik

Kain tradisional Negara Indonesia ini berkali-kali hampir diakui sebagai kain khas Negara tetangga. Padahal sudah jelas batik berasal dari dua bahasa jawa yang disatukan yaitu amba yang berarti menulis dan titik yang artiya titik. Batik merupakan karya masyarakat Indonesia yang awalanya berasal dari jawa, dan sekarang hampir di seluruh provinsi di Indonesia memiliki batik khas masing-masing. Mulanya, batik di buat menggunakan kain mori lalu digambar menggunakan canting dan lilin cair, namun semakin berkembangnya zaman, batik dibuat menggunakan bahan kain yang bagus dan berkualitas. Motif atau corak pada kain batik bukan hanya indah dipandang namun juga mengandung berbagai lambang dan makna yang berbeda-beda.

2.Ulos

Kain Ulos
Kain Ulos

Ulos merupakan kain khas Indonesia yang dibuat oleh masayarakat batak dengan cara ditenun. Masyarakat batak biasa menggunakan kain ulos hanya saat ada acara-acara tertentu seperti pernikahan, kelahiran, dan duka cita. Ulos juga sering diberikan pada ibu hamil karna dipercaya dapat melindungi bayi dari bahaya serta dapat melancarkan proses kelahiran. Ulos memiliki warna dominan merah, putih, dan hitam yang dihiasi dengan benang emas atau perak. Saat ini ada beberapa kain ulos yang sudah dinyatakan punah yaitu ulos ragi botok, ulos raja, ulos saput, ulos gobar, dan ulos sibolang.

3.Tenun Ikat

Kain Tenun Ikat
Kain Tenun Ikat

Kain tenun ikat merupakan kain khas Indonesia yang dibuat dengan cara ditenun menggunakan benang yang sebelumnya sudah dicelupkan ke dalam zat pewarna alami. Sebelum ditenun, benang-benang sudah disusun agar corak kain tenun dapat sesuai dengan keinginan, alat menenunnya pun masih menggunakan alat tradisonal. Daerah di Indonesia yang terkenal dengan kain tenun ikatnya adalah Sintang, Toraja, Bali, Lombok, Sumba, Sumbawa, Jepara, dan Flores.

4.Kain Gringsing

Kain Gringsing
Kain Gringsing

Kain gringsing merupakan kain khas Indonesia yang berasal dari Tenangan, Bali. Pembuatannya membutuhkan waktu yang sangat lama yaitu sekitar 2-5 tahun. Ini dikarenakan proses pembuatannya menggunakan teknik dobel ikat dan menggunakan kinerja tangan tanpa bantuan alat sedikitpun. Gringsing berasal dari dua kata yaitu gring yang berarti sakit dan sing yang berarti tidak, makna keseluruhannya adalah seperti penolak bala dan penyembuhan penyakit.

5.Songket

Kain Songket Minangkabau
Kain Songket Minangkabau

Songket merupakan kain khas Indonesia yang berasal dari Minangkabau dan tergolong keluarga tenunan brokat. Songket dibuat dengan cara ditenun menggunakan tangan dan benang emas atau perak. Kata songket berasal dari istilah sungkit yang dalam bahasa melayu berarti mengait, hal ini sesuai dengan cara pembuatannya yaitu dengan mengambil beberapa helai kanin tenun yang kemudian menyelipkan benang ke  dalamnya. Kain songket memiliki berbagai motif yang sesuai dengan ciri khas masyarakat setempat seperti Barantai Merah, Barantai Putiah, Saik Kalamai, dan Buah Palo, dan masih banyak motif kain songket yang belum dipatenkan.

6.Sasirangan

 

Kain Sasirangan
Kain Sasirangan

Kain sasirangan berasal dari suku Banjar, Kalimantan Selatan. Kata sasirangan diambil dari kata sirang yang berarti diikat atau dijahit dengan menggunakan tangan dan dijelujur benangnya. Kain sasirangan biasa dibuat dari kain mori atau kain katun yang digambari motif, lalu dijelujur berdasarkan motif yang telah digambar. Ciri khas kain sasirangan adalah motifnya yang sangat menonjolkan adat Kalimantan, dan saat ini ada sekitar 30 motif kain sasirangan, di antaranya Naga Balimbur, Bayam Raja, dan Daun Taruju.

7.Tapis

Kain Tapis
Kain Tapis

Kain tapis merupakan salah satu karya masyarakat Lampung, kain tapis di buat oleh masyarakat Lampung dengan tujuan menyelaraskan kehidupan dengan alam semesta serta dengan sang pencipta. Cara pembuatan kain tapis adalah dengan disulam menggunakan alat tradisional, dan membutuhkan waktu yang berbulan-bulan untuk menyelesaikannya. Pada umumnya kain tapis bermotif piramida, zigzag, flora, serta fauna.

8.Besurek

Kain Besurek
Kain Besurek

Kain besurek berasal dari Bengkulu, besurek memiliki arti bersurat atau bertuliskan. Kain ini dinamakan besurek karna memiliki motif seperti huruf arab gundul atau kaligrafi. Motif kain besurek banyak dipengaruhi oleh unsur islam. Pembuatannya tidak jauh berbeda dengan kain batik, namun warna kain besurek lebih cerah dan lebih beragam.

9.Tenun Dayak

Kain Tenun Dayak
Kain Tenun Dayak

Sama dengan namanya, kain tenun dayak berasal dari masayarakat Dayak. Kain ini dibuat menggunakan alat yang disebut dengan gedok, proses pengerjaannya pun membutuhkan waktu yang cukup lama yaitu sampai berbulan-bulan. Pewarnaan kain tenun dayak menggunakan bahan-bahan alami sehingga warna yang dihasilkan juga terlihat cantik. Kain tenun dayak biasanya bermotif flora dan fauna yang ada di sekitar masyarakat Dayak, dan sangat khas dengan Kalimantan. Kain tenun dayak ini merupakan salah satu kain khas Indonesia yang sangat digemari oleh turis mancanegara.

10.Sutra Bugis

Kain Sutra Bugis
Kain Sutra Bugis

Kain sutra bugis berasal dari suku Bugis, Sulawesi Selatan. Kain sutra bugis ditenun menggunakan benang yang dihasilkan dari ulat sutra atau yang biasa disebut kokon oleh masyarakat Bugis. Dan jika diperhatikan, kain sutra bugis memiliki motif kotak-kotak yang berbeda-beda, dan perbedaan ukuran kotak pada kain sutra bugis juga mengandung makna yang berbeda-beda. Pada zaman dahulu, motif kotak-kotak kain sutra bugis ini dijadikan simbol atau tanda bahwa orang itu sudah menikah atau belum, kotak dengan ukuran yang kecil serta berwarna merah cerah dipakai oleh perempuan yang belum menikah, sedangkan motif kotak yang besar dengan warna merah terang atau merah keemasan dipakai oleh pria yang belum menikah.

Sebenarnya selain 10 kain khas Indonesia di atas, masih ada banyak lagi kain khas negara kita tercinta ini. Tetap cintai dan pakai produk lokal ya! Semoga artikel ini bermanfaat!

Kumis Pria, Inilah Beberapa Jenis Kumis Yang Paling Diminati Oleh Para Pria

0

Kumis, Identiknya dengan seorang pria, bukan? Kumis sangat langka kalau dibilang tumbuh dengan cepat dan secara alami, akan tetapi saat ia tumbuh dan di bentuk dengan berbagai jenis varian yang sangat unik dan lucu, dan hasilnya tentunya sangat keren, bukan? Bahkan sebetulnya para pria sangatlah mengincar untuk menjaga kumisnya agar tetap terjaga dan bisa dibentuk dengan sempurna, tak ingin merusak nilai atau kelarasan dari kumis yang membuat ia susah untuk diatur oleh para pria.

Untuk itu kumis sangatlah terpopuler untuk menarik hati seseorang, dengan jurus jitunya yang disebut kumis tampannya mereka itu akan memegang kumisnya. Namun kebanyakan orang membentuk kumisnya ini kalau sempurna itu akan merasa lebih percaya diri akan ketampanannya dengan memakai kumisnya itu. Dengan kumis mereka ia terlihat lebih bergaya sekali, lho. Berikut beberapa jenis kumis yang paling diminati oleh para pria.

  • Kumis Bertanduk.
Kumis Pria
Kumis Tanduk

Kebanyakan kumis horn atau kumis tanduk ini sangatlah di incar-incar oleh kalangan para pria, sebab gaya yang di tebarkan oleh kumis tersebut sangatlah memukau para hati wanita, keren. Dengan kelihatan lebih gagah seperti pria yang tangguh mempunyai kumis yang terlihat seperti tanduk yang untuk memangsa lawannya, kumis ini sangatlah banyak ukuran panjang ada yang sangat panjang lagi, sedang dan kumis tanduk yang pendek pun juga ada. Namun kebanyakan para pria membentuk kumisnya yang ukurannya sedang rata-rata.

  • Kumis Berbentuk Spiral.
Kumis Pria
Kumis Berbentuk Spiral

Dengan bentuk kumis yang lucu dan tentunya keren, itu sangatlah banyak yang di idolakan oleh para pria. Apa lagi dengan bentik lingkaran seperti ini sangatlah unik untuk dilihat, kan. Dengan begitu para pria yang suka memilih kumis ini biasanya sikapnya tegas dan disiplin, lho. Biasanya mereka memegang dari ujung sampai memutar yang sehingga terlihat terkesan seperti roler coster yang membuat orang yang melihat dan bahkan dirinya sendiri ketawa begitu.

  • Kumis Cincin.
Kumis Pria
Kumis Cincin.

Kumis ini dengan lingkaran ini sangat banyak kita temukan di kehidupan masyarakat kan.  Sebab kumis ini sangatlah mudah di elus, hanya tinggal mengusap dari hidup sampai ujung. Beda orang itu beda selera, ya. Banyak orang yang tak suka dengan kumis sebab sangatlah repot untuk mengusap ke samping kanan ke kiri, itu sebetulnya tergantung orangnya sih meskipun itu repot namun dengan perasaan senang di hati maka tidak ada kata repot untuk mengelus kumis yang kerennya itu, ya.

  • Kumis Fu Manchu.
Kumis Pria
Kumis Fu Manchu

Kumis, biasanya para pria yang suka dengan kumis ini sangatlah bergairah sebab mempunyai tambahan taring dari luar giginya, lho. Dengan begitu ia akan terlihat seperti drakula untuk mencrengkram lawannya. Saat pria yang mempunyai kumis seperti ini akan terasa kalau mereka berdiri di dekat di belakang kita sebab kumisnya yang akan mengenai pundak kita dengan respon tentunya kita sangatlah terkejut dan saat melihat ke belakang, tentunya dengan terkejutnya kamu heran kumis itu berbentuk seperti apa pria itu?

  • Kumis Horseshoe.
Kumis Pria
Kumis Horseshoe.

Kumis ini merupakan versi kumis yang pendek dari kumis fu manchu, lho. Yang terlihat lebih karenanya lagi, kan? Biasanya orang yang memiliki kumis seperti ini ia sangat suka dengan bentuk-bentuk kumis namun tidak suka memegang-megang sebab tipe kumis ini sangatlah pendek yang sehingga tidak bisa dipegang spesifik. Orang yang mempunyai kumis seperti ini sangat mengedepankan sifat dermawannya dan sigap terhadap apapun sebab ia tidak ingin memikirkan kumisnya.

 

Nah, inilah beberapa kumis yang paling diminati oleh para pria. Unik-unik, lucu itu semua memiliki tujuan yang berbeda-beda. Namun itu membuat mereka lebih terlihat keren.

 

Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!

Kalau kamu jarang memakai kendaraan pribadi dan kebetulan sekali harus pergi ke berbagai tempat, kamu mungkin akan sering memakai kendaraan umum. Baik itu bus, kereta, atau bahkan angkot. Memang memakai jasa kendaraan umum dengan cara bersama- sama ada suka dukanya. Kekurangannya, ada resiko yang mana kamu bakal bertemu dengan kebiasaan – kebiasaan orang – orang yang mungkin saja itu membuat kamu tidak nyaman. Dan kelebihannya, kamu merupakan salah satu agen pengurang kemacetan di jalan – jalan, dan mungkin juga ongkos yang kamu keluarkan relatif kecil.

Memang keadaan di dalam kendaraan umum itu bisa bermacam – macam. Maka dari itu, mulailah untuk menjadi penumpang yang baik dari diri kamu sendiri. Terapkanlah etika berkendaraan umum di bawah ini dan mulailah untuk menghargai orang – orang yang ada di sekitar kamu!

  1. Berilah Kesempatan pada Penumpang lain untuk Turun Terlebih Dahulu, Sebelum Kamu Naik
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!

Telah menjadi aturan umum kalau sebelum naik transportasi umum itu lebih baiknya kamu memberi kesempatan untuk penumpang yang ingin turun terlabih dahulu. Jauhilah kebiasaan untuk menunggu pintu terbuka di depan tengah – tengah pintu. Sebab itu akan mengahalangi untuk orang yang mau turun. Tentu saja, kamu akan cepat naik kalau orang lain juga cepat turun kan guys?

  1. Berilah Tempat Duduk untuk Mereka yang Memerlukan
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!

Saat kamu di dalam transportasi umum, biasakanlah diri untuk memberikan tempat duduk pada yang lebih berhak ketimbang kamu. apalagi kalau itu merupakan tempat duduk utama untuk penyandang disabilitas, ibu hamil, hingga lansia. Mungkin ada kalanya kamu itu berpikiran untuk tidak ingin berdiri dan enggan untuk memberikan tempat duduk kamu untuk orang lain. namun coba deh bayangkan guys, bagaimana jika kamu yang ada di posisi mereka sebagai orang yang diutamakan duduknya, namun tidak ada yang memerdulikan kamu. benar – benar tidak enak kan guys?

  1. Tidak Menganggu Kenyamanan Penumpang Lainnya
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!

Pikirkan kembali sebelum kamu mau menelpon atau mendengarkan musik kencang – kencang di dalam transportasi umum. Kiranya, apakah hal iyu bakal mengganggu penumpang lain atau nggak? Selain itu juga, jauhilah kesan makan tempat ketika kamu lagi duduk. Ingat! Kalau kamu itu membayar untuk satu tiket saja, maka dari itu cuma ada satu bagian tempat duduk untuk kamu. Sebab selama kamu tiu ada di dalam kendaraan umum, maka salama itulah kamu sebagai bagian dari banyak orang, sehingga tak saling mengganggu kenyamanan sebegitu penting.

  1. Jauhi Kebiasaan Makan di Dalam Transportasi Umum
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!

Sebetulnya peraturan makan di dalam kendaraan umum itu tergantung dengan kendaraannya yang kamu naiki. Ada yang menjadikan hal itu sebagai suatu hal yang dilarang, namun ada juga yang tidak mempermasalahkan hal itu. tapi, walau diperbolehkan, lebih baik untuk menjauhi kebiasaan itu kalau memang hal itu tidak terlalu kamu butuhkan. Sebab selain di takutkan itu bakal memancing kamu untuk mengotori transportasi, bau yang menyengat dari makanan juga akan menganggu para penumpang lainnya.

  1. Jagala Sikap Anak – Anak di dalam Transportasi Umum
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!

Ketika kamu membawa anak kecil ke dalam transportasi umum, pastikanlah kalau mereka itu ada di bawah perhatian kamu dan tidak berlari – lari atau berteriak. Lebih baik janganlah membuat anak – anak itu menjadi alasan untuk mengambil tempat duduk yang mana itu bukan hak kamu. Sebab bagaimanapun juga orang lain harus kamu hormati dan hargai.

  1. Turunlah dari Kendaraan Dengan Tertib
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!
Hargailah Orang yang ada di Sekitarmu dengan Menerapkan Etika dalam Transportasi Umum ini!

Ketika kamu turun dari transportasi umum, maka turunlah dengan tertib. Janganlah kamu membiasakan untuk mendorong orang yang ada di depan kamu dan ikutilah barisan yang ada. Kalau tergesa – gesa, sebaiknya kalau kamu itu mengatakan kata permisi kepada orang yang kamu lewati.

Yupps! Itulah hal – hal yang perlu kamu kerjakan di dalam kendaraan umum. Yuk terapkan beberapa hal itu untuk menghargai orang – orang yang ada di sekitar kita!. Mulailah dari diri sendiri terlebih dahulu, dan jangan lupa untuk share artikel ini untuk mengingatkan kawan – kawanmu ya guys!