Home >> Tag Archives: Sayuran hijau

Tag Archives: Sayuran hijau

Manfaat Sayuran Segar Bagi Tubuh

Kandungan Dalam Sayur dan Manfaat Sayuran Bagi Kesehatan Tubuh

Sayuran adalah salah satu sumber serat dan juga berbagai kandungan mineral, vitamin yang tentunya sangat diperlukan oleh tubuh agar tetap terjaga dan juga sehat. Indonesia yang merupakan Negara tropis memang banyak ditanam berbagai macam sayur-sayuran hijau. Dan menurut ilmu kesehatan, sayuran termasuk ke dalam daftar makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Sama halnya dengan buah-buahan, sayur-sayuran juga memberikan suplai serat …

Selanjutnya »
makanan-sehat-untuk-ibu-menyusui

Tips Diet Untuk Ibu Menyusui

Pada saat hamil berat badan wanita biasanya akan bertambah, tetapi saat melahirkan berat badan biasanya akan menurun, namun belum drastis bisa turun kembali ke berat badan yang normal saat sebelum hamil. Para ibu-ibu yang melahirkan ini banyak yang tidak percaya dan juga merasa khawatir karena berat badannya. Banyak ibu yang menyusui yang ingin melakukan diet tapi ya gitu terganjal karena …

Selanjutnya »