Kamu Susah Tidur? Cara Sederhana ini Ampuh Mengatasi Insomnia Kamu lho!

Kamu Susah Tidur? Cara Sederhana ini Ampuh Mengatasi Insomnia Kamu lho!

Banyak orang yang mengeluh susah untuk tidur. Kedengarannya memang agak lucu sebab tidur itu adalah sesuatu pekerjaan yang mudah sekali dilakukan, akan tetapi kenapa orang dapat susah tidur? Hati – hati guys! jangan –...
beberapa manfaat makan telur mentah

8 Manfaat Mengkonsumsi Telur Mentah

Telur merupakan salah satu makanan yang dikonsumsi oleh hampir semua orang di dunia ini. Pada dasarnya semua jenis telur dapat dikonsumsi namun yang paling sering dikonsumsi adalah telur ayam, telur bebek, dan telur puyuh....
Mau Selalu Awet Muda? Hentikanlah Kebiasaan Buruk ini yang Dapat Mempercepat Penuaan Dini!

Mau Selalu Awet Muda? Hentikanlah Kebiasaan Buruk ini yang Dapat Mempercepat Penuaan Dini!

Ada begitu banyak faktor yang bisa menyebabkan penuaan dini, salah satunya yaitu kebiasaan – kebiasaan yang kamu kerjakan setiap harinya. Banyak dari kamu yang mungkin mempunyai anggapan kalau hal itu sebagai hal yang sepele...
Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Tubuh

5 Khasiat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Buah naga atau biasa disebut dengan pitaya yang sebenarnya buah naga itu berasal dari benua Amerika.  Amerika Selatan dan Amerika Tengah. Akan buah naga ini sekarang mulai  menyebar keseluruh penjuru dunia, dan termasuk salah satunya adalah...

Minyak Zaitun yang Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh.

Buah zaitun, tentunya sudah tak asing lagi bukan? Buah zaitun ini ternyata dapat dikonsumsi secara langsung tanpa perlu diolah terlebih dahulu. Hal ini sangat berbeda dengan minyak zaitun, yang harus mengolah buah zaitun itu...

Mau Ngemil namun Takut Berat Badan Naik? Cemilan Sehat ini Bisa Jadi Solusinya lho!

Bukan cuma untuk penampilan, demi kesehatan menjaga berat badan juga penting dilakukan. Makanan berat kadang – kadang bukanlah sebagai godaan terbesar yang bisa memengaruhi kenaikan pada berat badan, namun cemilan terkadang terlihat lebih menggiurkan...
Akibat Dari Kekurangan Dan Kelebihan Serat Bagi Tubuh

Akibat Kekurangan Dan Kelebihan Serat Bagi Tubuh

Serat adalah salah satu nutrisi yang harus dipenuhi karna sangat diperlukan oleh tubuh, serat dibutuhkan oleh tubuh karna sangat diperlukan untuk proses pencernaan dan metabolisme tubuh. Serat mampu mengikat kandungan lemak yang berasal dari...
Bahaya Kebiasaan Tidur Di Lantai

Bahaya Kesehatan di Balik Kebiasaan Tidur di Lantai

Saat cuaca panas, tidur di lantai tanpa kasur akan terasa sangat nyaman dan sejuk. Tidur di lantai tanpa ksur akan membuat tubuh menjadi adem atau sejuk, sehingga tidur akan semakin nyenyak, dan banyak orang...
Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Wow! Ternyata Jahe Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Jahe atau yang dalam bahasa latin disebut Zingiber Officinale dan dalam bahasa Inggris disebut ginger merupakan jenis tanaman rimpang yang populer sebagai salah satu rempah-rempah dan bahan pembuatan obat herbal. Jahe memiliki rasa yang...
Patut Ditiru! Inilah Hal Sederhana yang Menjadikan Lingkungan di Jepang Selalu Bersih!

Patut Ditiru! Inilah Hal Sederhana yang Menjadikan Lingkungan di Jepang Selalu Bersih!

Siapa sih yang tidak tahu Jepang? Sebuah negara kepulauan yang berada di Asia Timur yang mana letaknya berada di ujung barat Samudra Pasifik, tetanggaan dengan Republik Rakyat Tiongkok, Rusia, Korea, dan ada di sebelah...
Menambah Tinggi Badan

Ingin Memiliki Badan Yang Tinggi? Ini dia Makanan Yang bisa menambah Tinggi Badan Kamu!

Apakah kamu ingin memiliki badan yang ideal? Pastilah semua orang menginginkan hal tersebut. Apalagi bagi kamu yanng memiliki postur tubuh yang bisa dikatakan pendek, pastilah sangat menginginkan badan yang tinggi agar bisa menyesuaikan baju...
Dampak Penggunaan AC Berlebihan

Kamu Suka Pakai AC? Tau Nggak Sih Penggunaan AC Secara Berlebihan Berbahaya Bagi Kesehatan!

Memang siapa sih yang nyaman tidur dengan keadaan gerah? Hampir semua menjawab nggak bisa tidur kalau keadaan sekitar gerah. Hampir semua juga akan berpendapat tidur paling enak dengan keadaan adem, saya juga berpendapat seperti...