Buah sirsak merupakan buah yang secara fisiknya memiliki kulit berwarna hijau tua dan juga memiliki daging buah yang berwarna putih. Buah ini memiliki rasa manis yang bercampur dengan sedikit rasa asam, sehingga membuat rasa dari buah ini menjadi terasa lebih segar. Buah yang memiliki nama latin Annona Muricata ini merupakan buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Namun sesuai berjalannya waktu, buah ini telah dibudidayakan di seluruh pelosok dunia, salah satunya di Negara Indonesia. Di Indonesia sendiri buah sirsak ini telah banyak dibudidayakan. Selain di budidayakan, buah ini juga sering kali dijadikan sebagai minuman segar.
Disini perlu anda ketahui bahwa buah sirsak ini tidak hanya dapat menyegarkan tenggorokan saja saat di minum maupun di makan. Namun buah yang satu ini ternyata juga memiliki kandungan serta manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Beberapa kandungan nutrisi yang tersimpan di buah sirsak ini seperti kalsium, mineral, berbagai macam vitamin, serat, dan juga yang lainnya. Jadi tidak heran pula bila buah yang satu ini juga sering di manfaatkan oleh para ahli sebagai salah satu bahan dalam pengobatan tradisional.
Dan berikut ini adalah berbagai macam manfaat buah sirsak bagi kesehatan tubuh.
Berikut Manfaat Buah Sirsak :
1.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Senyawa Acetogenins serta muricapentocin yang terkandung di dalam buah sirsak ini telah terbukti mampu untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dari berbagai macam serangan penyakit.
2.Sumber Energi Bagi Tubuh
Berdasarkan dengan hasil penelitian, buah sirsak ini terbukti mengandung senyawa karbohidrat yang cukup tinggi sehingga mampu untuk memberikan energy lebih pada tubuh. Disamping itu buah sirsak juga mengandung vitamin B1 yang dapat mengoptiomalkan fungsi organ dalam tubuh seperti jantung, paru – paru, otak, dan ginjal, serta juga berperan sebagai ko-enzim yang berfungsi untuk mengubah glukosa menjadi energy.
3.Membantu Produksi Hemogoblin
Kandungan riboflavin yang terdapat pada buah sirsak ini ternyata dapat membantu dalam produksi sel darah merah sehingga mampu memberi asupan oksigen yang cukup untuk seluruh jaringan dalam tubuh. Oleh karena itu, semua organ dalam tubuh akan dapat bekerja secara optimal.
4.Menjaga Kesehatan Pencernaan
Gangguan pada pencernaan ini sering terjadi akibat sulitnya tubuh dalam menyerap gizi serta mencerna makanan. Kandungan vitamin B2 yang terkandung dalam buah sirsak ini ternyata mampu menjaga membrane mukosa pada usus sehingga proses pencernaan tersebut menjadi lebih optimal.
5.Mengurangi Resiko Terkena Serangan Jantung
Penyakit jantung ini merupakan penyakit yang banyak ditakuti oleh banyak orang. Mengapa demikian ? karena disini penyakit jantung merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terbesar di dunia.
Banyak ahli yang melakukan penelitian bahwa buah sirsak ini telah terbukti mengadung vitamin C yang cukup tinggi. Yang dimana vitamin C tersebut berguna untuk melawan serta mencegah tumbuhnya sel – sel kanker dalam tubuh.
6.Mencegah Katarak
Banyak penelitian yang menyatakan bahwa dengan mengonsumsi buah sirsak secara rutin dapat mencegah anda dalam resiko terkena masalah dalam kesehatan mata seperti katarak dan juga buram.
7.Meningkatkan Konsentrasi
Selain berguna untuk mengoptimalkan sistem saraf otak, kandungan senyawa tiamin yang terdapat dalam buah sirsak tersebut jua dapat meningkatkan memori serta konsentrasi. Selain itu, adanya vitamin yang terdapat dalam buah sirsak juga mampu membuat otak terlepas dari stress sehingga dapat meningkatkan sistem saraf monitorik dalam otak.