Home >> Manfaat >> Beberapa Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan
manfaat-mengagumkan-air-tebu-untuk-kesehatan
manfaat-mengagumkan-air-tebu-untuk-kesehatan

Beberapa Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan

Air tebu yaitu menjadi salah satu minuman yang paling banyak ditemui saat musim kemarau, semua orang suka dengan aroma dan rasa air tebu yang sangat khas sekali. Rasa manis yang alami bisa menyegarkan dan menjadi pengganti energi tubuh  yang hilang saat cuaca panas. Kalian bisa meminumnya dengan es atau tanpa es, dan semua air tebu itu memang sangat menyegarkan tenggorokan. Terlebih lagi tanaman tebu ini memang banyak ditemui di semua wilayah Indonesia.

Tanaman Tebu Untuk Kesehatan
Tanaman Tebu Untuk Kesehatan

Tanaman tebu ini memiliki bentuk batang yang bisa berdiri tegak dengan daun yang memilikipermukaan kasar. Tebu ini ditutupi dengan lapisan kulit yang sangat keras dan daging batangnya juga memiliki ruas. Kulit luarnya sering diselimuti dengan bubuk putih kebiruan yang bisa hilang kalau digosok. Batang tebu ini bisa tumbuh setinggi 2 meter dan mengeluarkan bunga berwarna putih dan bulu yang sangat banyak. Ruas tebu ini bisa sangat banyak dan tergantung dari tempat tumbuh tebu. Tanaman tebu ini hampir mirip dengan tanaman rumput saat masih muda dan juga memiliki daun coklat kering kalau sudah mendekati masa panen.

Ternyata dibalik rasa yang manis dan sangat khas, air tebu ini mempunyai manfaat untuk kesehatan. Air tebu ini mengandung berbagai jenis bahan yang sangat alami dan kalian tidak perlu menambahkan gula untuk mendapatkan rasa manis. Berikut ini beberapa manfaat air tebu untuk kesehatan:

Meningkatkan Energi Tubuh

Tebu mengandung sebuah senyawa yang aktif dan glukosa alami yang bisa meningkatkan energi tubuh. Glukosa dan senyawa yang ada di dalam tebu ini bisa meningkatkan energi, karena mendorong metabolisme dalam tubuh. Selain itu zat gula menjadi salah satu penambah enrgi yang paling besar terutama saat musim panas.

Aman Untuk Penderita Diabetes

Untuk penderita diabetes memang harus hati-hati dengan yang manis-manis. Gula tambahan dan semua jenis gula yang menyebabkan kadar gula tinggi tentu sangat dilarang. Tetapi air tebu ini bagus untuk penderita diabetes. Gula alami pada tebu ini bisa menurunkan kadar gula darah, karena mempunyai kandungan glikemik gula yang sebenarnya lebih rendah dari pada dengan gula olahan lain.

Melawan Kanker

Tebu merupakan tanaman sumber gula yang mempunyai kandungan antioksidan yang sangat kuat, antioksidan yang termasuk di dalam air tebu ini akan bercampur dengan mineral dari sumber makanan lain dalam tubuh. Reaksi ini sangat cepat untuk mencegah semua jenis kanker dan juga menurunkan resiko kanker payudara. Zat fitokimia dalam air tebu ini juga sama sekali tidak menimbulkan efek samping.

Melawan Dehidrasi

Saat musim kemarau untuk terkena dehidrasi memang sangat kuat sekali. Untuk mencegah semua hal ini kalian perlu meningkatkan asupan mineral yaitu mineral yang berasal dari air tebu. Air tebu ini mengandung beberapa jenis mineral tinggi seperti magnesium, zat besi, mangan, kalium, kalsium dan juga kandungan elekrolit alami. Konsumsi saat musim panas tidak hanya melawan rasa haus saja tapi juga bisa menurunkan energi.

Manfaat Tebu Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Tebu Untuk Kesehatan Tubuh

Menurunkan Resiko Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal memang tidak bisa dihindari terutamaa saat tubuh tidak mendapatkan energi dari sumber protein. Ternyata air tebu ini juga mengandung protein yang bisa membantu ginjal untuk menyaring semua cairan yang masuk ke darah dan air. Kandungan zat alkali yang alami dalam gula tebu ini juga bisa mencegah masalah ginjal. Konsumsilah air tebu 2 kali dalam seminggu, pasti sudah bisa mengurangi resiko penyakit ginjal.

Mencegah Penyakit Infeksi Lambung

Air tebu memang mengandung kalium dalam jumlah yang sangat tinggi. Kaium dibutuhkan tubuh untuk mengendalikan otot dan syaraf dan juga menjaga kondisi kesehatan agar tetap baik-baik saja. Kalium yang ditemukan di dalam air tebu ini juga bisa mencegah berbagai jenis infeksi yang bisa terjadi pada lambung. Air tebu ini ternyta juga bisa mengatasi beberapa keluhan pencernaan seperti diare atau sembelit.

Mencegah Kerusakan Gigi

Di dalam air tebu ini mengandung mineral yang sangat tinggi dan sangat cepat untuk mengatasi kerusakan gigi dan bau mulut. Banyak mineral yang di butuhkan oleh gigi untuk memperkuat struktur gigi dan juga meningkatkan enzim khusus yang bisa mencegah bau mulut. Bahkan kalau kalian minum air tebu secara teratur bisa meningkatkan kesehatan gigi dan membuat gigi kalian menjadi lebih putih lagi.

Mengatasi Masalah Kesehatan Kuku

Kalau kekurangan nutrisi bisa dilihat dari tampilan kuku kalian. Biasanya tanda awalnya dari kekurangan nutrisi yaitu kuku yang mudah rapuh, muncul bintik putih dan coklat dan juga keluar garis lurus pada kuku. Untuk mengatasi hal ini kalian bisa memenuhi nutrisi mineral dan sumber lain dari air tebu ini. Air tebu ini bisa membuat kuku menjadi lebih kuat dan penampilan kuku kalian jadi lebih mengkilap, maka konsumsilah air tebu ini.

Menjaga Kesehatan Tubuh

Air tebu adalah salah satu nutrisi yang sangat lengkap untuk tubuh. Air tebu ini memberikan beberapa jenis vitamin yaitu seperti vitamin A, vitamin C dan juga vitamin E. Selain itu kandungan flavonoid dan temuan senya fenolik dalam air tebu ini sangat berkhasiat untuk menjaga tubuh dari beberapa efek yaitu infeksi dan peradangan. Bahan antioksidan juga sangat baik untuk mencegah semua jenis tumor dan kanker. Jadi umumnya gula tebu bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Menjaga Kecantikan Kulit

Wanita harus sering-sering mengkonsumsi air tebuh karena terbukti kandungan sebuah senyawa yang ada di dalam air tebu yaitu asam alpha ini bisa bekerja untuk mengurangi semua efek penuaan dini, mencegah jerawat, dan menjaga kulit agar tetap terlihat lembut. Asam glikolat yang ada di dalam air tebu ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit wajah seperti mencegah kulit kusam dan juga berminyak.

Mencegah Penyakit Stroke

Minumlah air tebu secara rutin 2 kali dalam seminggu, hal ini bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh kalian akibat padatnya aktivitas yang kalian lakukan seharian. Sehingga tubuh kalian akan terbantu dan terhindar dari penyakit stroke.

Bisa Mengobati Mimisan

Ternyata air tebu ini bisa digunakan sebagai obat mimisan pada hidung. Caranya yaitu: potong bagian ujung tebu, kemudian rebus menggunakan air seperlunya. Lalu masukkan gula jawa dan garam secukupnya, tunggu sampai mendidih. Kalau sudah dingin saring dan minumlah airnya.

Menyembuhkan Penyakit Kuning

Penyakit kuning yaitu pigmentasi kuning pada kulitdisebabkan karena adanya bilirubin di dalam darah. Terganggunya fungsi hati yaitu penyebab penyakit kuning. Untuk mempercepat pengobatannya klian bisa meminum air tebu asli karena tebu merupakan obat alami untuk menyembuhkan penyakit kuning.

Didaerah perkotaan mungkin tebu sangat sulit dicari, tetapi bisa juga diperoleh di pinggir jalan raya yang kemungkinan ada orang yang berjualan es tebu.Tetapi kalau di daerah pedesaan tebu sangat mudah sekali di dapat sehingga mudah untuk mendapat manfaatnya.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *